练体境，练的是皮、肉、筋、骨、髓。你只练了皮毛，肉和筋勉强，骨头和髓根本没触及。”
阿尘瞳孔一缩：“你怎么知道？”
“因为我当年也是这么过来的。”老人笑了笑，露出一口白牙，“小子，想不想学真正的练体功法？”
阿尘警惕地看着他。三年里他见过太多人心算计，知道天上不会掉馅饼。
“你想要什么？”
“什么都不要。”老人耸耸肩，“我老了，想找个传人。你如果愿意，就磕个头，叫一声师父。如果不愿意，我就当没来过。”
阿尘盯着他看了很久。老人的眼神坦荡，没有任何闪躲。
他跪下，磕了三个头：“师父。”
老人哈哈大笑，一把把他拉起来：“好！从今天起，你就是我李老怪的徒弟了。记住，咱们这一脉，不修剑，不修法，只修这一身皮肉。练到极致，拳碎山河，脚裂大地，就算是剑仙来了，也照样一拳砸他个满脸开花！”
接下来的日子，阿尘跟着李老怪重新打基础。老人教他用特殊的药水泡澡，教他配合呼吸法打熬筋骨，教他如何把气劲渗入骨髓。每一天都痛得像是扒皮抽筋，但阿尘咬着牙忍了下来。
三个月后，他突破了练体境。
那天傍晚，他一拳打在石壁上，拳头没入石中三寸，拔出来时拳面光滑如镜。李老怪站在旁边点了点头：“还行，勉强算入门了。”
“师父，接下来呢？”
“接下来？”李老怪笑了笑，“接下来你要去一趟湘山。”
阿尘一愣：“湘山？”
“对。”李老怪望着那座山，“那把剑，你该去看看了。”