碎髓的疼痛和碎骨完全不同。
碎骨是硬生生的断裂，像是有人拿锤子把全身骨头敲碎。碎髓更像是从内部腐烂，体魄之力灌入骨髓腔，把里面液态的骨髓一点点碾碎。那种疼从骨头缝里往外渗，酸、胀、麻、痒、痛搅在一起，连骨髓都在跳。
陈康宁咬着牙，额头上的青筋一根根暴起。他的双手死死扣住石台边缘，指甲嵌进石头里，指骨泛白。体魄之力在骨髓中横冲直撞，把原本粘稠的骨髓搅成碎末，再从碎末中一点点凝聚出新的。
新的骨髓是银白色的，比旧的浓稠数倍，每一滴都蕴含着磅礴的生机。
这个过程持续了三天。
第三天夜里，他的骨髓全部重塑完毕。银白色的骨髓在骨骼腔中流动，带来一股前所未有的充盈感。他的造血能力比之前强了数倍，肌肉恢复速度、伤口愈合速度、体能恢复速度全都暴涨。
但他没有停。
碎髓之后，经脉开始震荡。骨髓重塑带来的冲击波沿着骨骼传到经脉，把原本已经稳固的经脉震出一道道裂纹。他按照老者的猜测，把剑气引入经脉，让剑气在裂纹中游走、渗透、修复。
剑气修复经脉，体魄之力巩固骨髓。两条路同时进行，互不干扰。
第四天，经脉修复完毕。他的经脉比之前粗壮了一倍，剑气在经脉中流转的速度快了数倍。他试着运转剑气，只觉得丹田中那团剑气像是活了过来，从丹田涌出，沿着经脉一路冲到指尖，剑意凛冽如寒风。
他伸出食指，凝神静气。一缕剑气从指尖冒出，比之前粗壮了数倍，颜色也更深，从淡白色变成了淡青色。
剑气境。
他突破了。
在碎髓的同时，他的剑气修为也突破了。两股力量同时暴涨，却依然各行其道，没有冲突。他的身体已经彻底适应了一体双修的状态——骨髓越强，经脉越韧；经脉越韧，骨髓越稳。
第五天，他开始融合。
这一步是他自己摸索的。老者的猜测是“把剑气和体魄之力融合”，但怎么融合，没有人知道。他尝试了无数种方法——把剑气灌入骨髓，把体魄之力引入经脉，让两股力量在丹田相汇，但每次都以剧痛和失败告终。
第六天夜里，他累得瘫倒在石台上，浑身是伤。两把剑躺在他身边，五彩长剑泛着微光，短剑嗡嗡作响，像是在着急。
他盯着石室顶壁，脑子放空。
然后他想起了湘山之巅那个黑衣男人的话——“以武入
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