和外延之法。
先问你一个问题，你觉得自己是个什么样的人？”
梁德想了会儿，道：“普普通通，也就还好吧，除了还好没什么好说的。”
“信念和行动，都是实际存在的力量，在非凡生物神入界原后更是如此。与自性界原相连接，明了自性，过去人生的一切都无比清晰，不忘半分。
但人是复杂的，性情不是定形之物，你的所作所为背后，究竟是出于什么信念，只有你自己明白，没有人可以定义，甚至有时你自己也不清楚。
在心仪异性面前彬彬有礼，究竟是绅士风度还是内心自卑。
在上司领导面前唯唯诺诺，究竟是职业修养还是奴性渐深。
对外卖小哥说谢谢的时候，究竟是真心实意还是顺口一提。
平时想着自己深信人人平等，你在那些财富、职位、智力、外表不如你的人面前，真的没有优越感吗？
努力工作奋斗，你真的是觉得自己的工作有意义吗，还是为了五斗米两间屋一家人，心怀厌倦却无处可去。
宣誓，赌咒，发愿，信誓旦旦，人言可以说得天花乱坠，但人心深不可测。
除了自己，没人知道你是什么人，甚至不到关键时刻，你也不知道自己的真颜色。
在自己的幻想中是英雄的，不一定是真正的英雄。
在自己的幻想中是懦夫的，不一定是真正的懦夫。
更多的是你这样的人，英雄的幻想已经随着幸运或者不幸的童年逝去，连一夜暴富都只是偶尔想想，幻想中的自己和现实中的自己都是普通人。
但是没有一个人是普通的。
没有什么还好。
或者好，或者不好。
还好就是不好但是没办法，是有时好但是不够好。
认识你自己，梁德。
忘掉那些别人让你做的事情，他律他制做得再好也不是你。
把你真正相信的，真正做过的，想继续做下去的东西提炼出来，那就是你的真性。
神驻界原，然后用我教你的办法冥想，听着，自我心存道，外物少能侵……”
梁德听袁天仁讲完冥想的注意事项，就运起武道元神，来到纯白色的自性界原之上，背靠着那台自动售货机盘腿而坐，闭目冥想。
不是别人要求的，我真正相信的，真正做过的事情……