部片子是以警队作为背景，所有演员都必须经过一段时间的训练，确保他们在观众面前能够符合一个警察的形象。
说起来，从这一点也能体现出作为演员的不易了。叶灵岚还记得曾经拍古装武打戏的时候，导演就请了一位武术方面的指导教师来，当时是从最基础的压腿开始训练，后来正式拍戏时，每一个动作都至少做了十遍以上才通过的。
至于警队，他还是在最初拍戏的时候有涉及过警队，也参与过一些训练，但已经是将近三年前的事情，现在只是留有一点印象。
而现在，警队的训练，相信不会比那个时候容易。
一路上，夏导对他们说，他们要在这样的地方待多久，全部取决于他们训练的成绩，如果他们有本事在一天之内完成全部训练的话，那就可以直接回去了，不然就在这练到通过为止，剧组会在全部演员训练结束时正式开始拍戏。
看得出来夏导之前已经和这里的负责人打过招呼了，他们没走多久就有一个中尉过来迎接，然后带领他们去训练的地点。
叶灵岚观察一下场地，这里的占地面积十分宽阔，现在也正有武警在进行训练，包括打击沙袋、仰卧起坐、匀跑等，叶灵岚想他们要训练的应该会比这些容易的多。
中尉带他们来到的是一个室内的训练厅，那人对他们这些电影明星也没显出多少崇拜，直接对他们说，他们这些天的训练由他负责，而且他的训练会非常严厉，是按照通常武警的训练标准。
叶灵岚注意到，他们这些人中还有几个女孩子的，当然也包括陆潇，看样子这位教官也不会对她们留情了。
演员中的绝大多数人都是第一次近距离观察武警官兵的日常训练，好多人都想到各处去参观一下，可惜中尉并没有给他们这样的机会，甚至也没给他们多少休息时间，和他们说了几句话之后就立刻让他们去换衣服，开始训练。
这倒是和中学大学时的军训很像，大家还要换上武警们的衣服，好多演员都有着出色的外表，用这一套军装来映衬，无论男女都是英气不凡。
他们第一天训练的内容也很简单，就是站姿。
是啊，身为一个人民警察当然要站有站相，一定不能左右摇晃、屈膝、身体不直之类的。
众演员集合后，中尉让他们按照他们所理解的站军姿的姿势自己先摆个造型看看。
说来惭愧，此时的叶灵岚已经不太记得站姿的要领，只能按印象中的样子做一个大致的动作。
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