门武功强就强在恢复能力，几乎练成可以三天三夜连续作战不休。
丁耒早就知道这门功法的厉害，却没想到如此简单而巧妙。
这门武功一共是五重境界，恰巧与《铜人变》的境界似乎很是相似。
第一重是“正义之心”。
第二重是“固本培元”。
第三重是“肉身返精”。
第四重是“骨强如铁”。
第五重是“大刚大正”。
丁耒一瞬间就达到了第一重境界，并且直接在其上获得了100点修为，达到了100300。
只因为他的心境实际上已经达到了，只是需要调整，将心调整，其实也能将他的内分泌给变化。
人体血液、骨骼、经络多方面都在链接，互为表里，其中的分泌一旦产生变化，就等于是量变成为了质变。
丁耒量变已经达到了，质变只是时间的问题。
俞大猷看到丁耒如此快速修炼成功，更是眼睛都鼓出来了。我
“你居然如此天才！”俞大猷这门武功可是修炼了那么多年，才通过了第一重，他现在也只是第三重的境界。
丁耒直接来到了第一重，只是一瞬间，这任谁都觉得不可思议。
丁耒道：“俞将军，世上总是人外有人，天外有天，我虽然自认为我才智不差，但是往往会出现比我更加天才的，那个戚继光的手下，就有个叫做采蝶变的，那日那个女子，她自创了武功。”
“能自创武功，确实是天纵奇才，你现在还年轻，我相信你再磨砺几年，也能够做到。”俞大猷道，“你就不练另外两门武功么？你想要的《力王心诀》也不亚于《身正铜骨体》。”
“《力王心诀》我也准备练，但不是现在，因为这门功法我看了，难关重重，专修人的力道，很容易使自己受伤。”丁耒道。
“你倒是看得透彻。”俞大猷道，“不贪功冒进，符合你的心性。”
“过奖过奖。”
丁耒和俞大猷攀谈之余，厉飞等人伸着懒腰走出来，好不容易战事停止，他们终于睡了一个好觉。
“你们居然起来这么早？”厉飞问。
“你来得正好，帮我喊下木宁，那家伙恐怕还在睡懒觉，我们之间开始分功德了。”丁耒道。
厉飞惊喜万分，“你得了多少？”
“至少是这个数字。”丁耒伸出了一个指头。
厉飞立即头脑精神，连忙去喊木宁
…。。