程一诺担心把朱长安摔出个三长两短，因此只用了五成力道。
在她看来，即便如此，朱长安这个只会耍嘴皮子讲故事的书生也会被摔个狗啃泥。
但让她意外的是，朱长安竟然凌空一个鹞子翻身，仿佛一只麻雀般四平八稳的落在了地上。
“呦呵……你小子行啊！”
程一诺惊讶不已，“我这个背摔竟然被你化解了？”
朱长安得意的抱拳：“承让、承让。”
程一诺被勾起了斗志，再次锁住朱长安的脖颈使出了背摔的技能，“再来！”
这次他增加了三成力道，使出了百分之八十的功夫。
但朱长安好似一个狸猫般凌空翻腾，再次平稳的落地。
“姑奶奶就不信摔不倒你！”
程一诺被激起了争强好胜之心，索性脱了高跟鞋，赤着脚丫，再次发起进攻。
这次她不再留情，使出了全身百分之百的力道，但依然被朱长安轻松化解。
“啧啧……没看出来，你小子竟然会功夫，我倒是小瞧你了！”
程一诺连续背摔了朱长安七八次，无一奏效，最后反而把自己累得气喘吁吁，索性耍起了无赖：“不跟你玩了，原来你一直在扮猪吃虎。”
“哈哈……想不到这《玉虚秘籍》果然了得。”
朱长安兴奋的原地来了好几个后空翻，“我这才练习了三四天，你这个洲际散打冠军就奈何不了我，倘若我刻苦锻炼一年半载，岂不成了功夫高手？”
“什么玉虚秘籍？”
程一诺整理了下有些凌乱的T恤，遮掩了一下暴露出来的雪白沟壑。
朱长安得意的道：“我从箱子里面拿出来的一本武功秘籍，是一个叫玉虚子的高人所著。万历年间有个叫做江三礼的人学了之后成了戚家军的第一猛将，被戚继光赞誉为‘勇冠三军’。”
“拿来看看。”
程一诺捏着下巴试探，“你不会不舍得吧？”
“看你这话说的，夫妻同心，其利断金。你等会啊！”
朱长安立即赶往书房，从书架上拿来朱任侠的手稿，交给了程一诺，“看吧！”
程一诺看了一会表示完全不能领会，“什么气沉丹田、什么沉腰扎马，我怎么感觉是胡编乱绉的？和现代搏击完全不是一个套路嘛！”
“唉……看来你跟传统武术没有缘分。”朱长安表示爱莫能助。
“毫无卵用，给你！”
…。。