免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第33章 全力冲刺!老公加油!

作品:只想踢球的我,竟成了好莱坞男神作者:你要卡宴
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

顾然自己都略微有些惊讶,他记得前世这個时候,他的身高是勉强才到180厘米的,没想到这次专业测量,竟然是181.5厘米!

重生归来短短几天,竟然长高了1.5厘米?

哈!我又发育了啊!

虽然前世在24岁之时,也发育到了183,但是现在的发育明显比前世的发育更快,更猛!

所以,上限也绝对不会仅仅只是183!

最好能再多发育18厘米……

爽啊!

不仅个子高了,而且连体重也增加了。

在体重增加的同时,体型还更紧致了,这说明增重的都是纯肌肉而不是脂肪!

这几天白嫖的成果非常给力啊!

这三天,一共白嫖到了170个小时的专业训练成果!

体脂比的检测结果肯定也会很给力的!

顾然嘴角忍不住浮现出一丝兴奋的笑意。

玛利亚看了看生成的BMI和体脂比数据,“不错,顾然你的BMI身体质量数据20.41%,属于正常体质,你的体脂比13.23%,属于良好。”

卧槽?

体脂比13%?

BMI数据对于球员来说参考意义不大,主要还是看体脂比。

一般来说,正常人15%的体脂比就是很健康了,健身和职业运动员的体脂比一般在12%。

顶级球员的体脂比可以达到8%。

C罗的体脂比能达到恐怖的7%!

这是超级自律加疯狂训练的成果!

再加上C罗属于八分之一混血儿,他本身的肌肉天赋就很特别。

现在的我,跟C罗差了几乎一半啊!

当然了,也并不是体脂比越低越好。

顶级球员不光需要肌肉,也需要一定量的脂肪来缓冲保护自己。

8%的体脂比就可以了,体脂比过低,反而会影响对抗性。

尤其是前锋和后卫,都是最好能把体脂比维持在8%左右,如果是站桩型中锋或者争顶型中卫,体脂比还要控制在10%左右。

13%的体脂比虽然还是高了,但在高中业余联赛阶段,已经算是很不错的了。

顾然心里暗暗有些小爽。

就听玛利亚笑道:“顾然,你的底子很好,非常适合踢球,而且你现在还很年轻,你只需要再努力加练,一年之内把体脂比稳定在12%以内,你就能达到职业球员

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【风暴书院】 m.ffbbx.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看目录下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《只想踢球的我,竟成了好莱坞男神》的书友还喜欢看

恶毒女配勾勾手,男主跪下叫主人
作者:夭妖铃
简介: 【快穿+甜宠1v1+微万人迷+恶女训狗+男主发疯只听女主话+雄竞修罗场+一见钟情HE...
更新时间:2026-03-03 23:42:07
最新章节:第261章 禁欲佛子偏执溺宠娇弱妹妹(55)
末日先斩学姐,无限神级选择!
作者:零八零一
简介: 【末日+爆杀+女神+资源+囤货+校花+种田+全民+求生】\n一觉睡醒,末世降临,人类...
更新时间:2026-03-03 23:39:43
最新章节:第777章 炮轰血巢,全面战争打响
重生八零:我在长白山猎野味发家
作者:忧伤的蓝刀鱼
简介: 岳峰重生1980,成了长白山脚下最落魄的猎户。父亲瘸了腿,家里日子过的捉襟见肘。
更新时间:2026-03-03 23:39:01
最新章节:第889章 独门香饵立功了
假千金挺孕肚,嫁绝嗣大佬被亲哭
作者:紫夏沐
简介: 何楚楚穿书成了假千金,真千金抢她的父母,还抢她的未婚夫,把她送上陌生男人的床,让她未...
更新时间:2026-03-03 23:36:01
最新章节:第47章 :真不要脸
命格大器晚成?可我是天才啊!
作者:上班为了辞职
简介: 【天才流、爽文、谨慎、半苟、偏慢热、评分低跟字数有关】\n......\n【命主:江...
更新时间:2026-03-03 23:40:35
最新章节:第326章 双手染血
开局闪婚大佬,重生八零赶山致富
作者:月下花无色
简介: 被家暴致死,姜昕媛三十多岁英年早逝。死后灵魂游荡,她才知道自己短暂而痛苦的一生,只是...
更新时间:2026-03-03 23:34:00
最新章节:第54章 钱包又鼓起来了
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 风暴书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap