小时。
不过令陈觉意外的是，属性面板这时候居然弹出了延时提示：
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【叮~】
【完成一次符合要求的超级深度睡眠，你的大脑完成了一次标准的生理代谢，你的肌肉疲劳得到了缓解，脑垂体分泌的各项激素使你的身体素质获得了小幅度改善。】
【精神属性+0.01】
【体质属性+0.01】
【可分配自由属性点+0.01】
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“我擦嘞！什么情况？”
“睡一觉直接涨了3小点属性？”
“深度睡眠？这又是什么神奇的东西？”
陈觉看着提示里出现的陌生名词，心中起了几分好奇。
这要是每天来一下这个“深度睡眠”，那他不就可以躺着涨属性了吗？
一想到这，陈觉就手指飞快地打开了手机。
他本想去问一问李超群这个健身教练的，因为对方很专业，几乎是有问必答。
可是想到自己最近已经麻烦了他好几次，之后又没打算交钱报名，继续当伸手、白嫖党有些不合适。
就打开了浏览器，直接上网自己搜。
反正现在互联网资讯发达，只要有心去找，连最严谨的博士生论文都能在网上找到。
“还真有这一说法？”
“我瞅瞅……睡眠分浅睡眠和深度深睡眠。”
“深度睡眠又被称作【黄金睡眠】，只占整个睡眠时间内极短的一部分……深度睡眠的好处包括：能量恢复，细胞再生，增加肌肉血液供养，促进人体组织和骨骼生长修复，还能增强免疫系统，保持荷尔蒙平衡……”
“我的乖乖！睡个好觉有这么重要？难怪能一下子加这么多属性！”陈觉被搜索到的资料惊到了。
他以前不太重视自己身体健康，长时间熬夜刷手机，每天都是夜里1、2点后才睡。
长时间下来，白天上班都是昏昏沉沉的，哈气连天。
可是这一次的黄昏觉，却是让他体验到了睡觉的舒服感。
比起以往周末睡到中午、下午都来得解压。
这便是保持运动带来的好处。
至于刚才获得的自由属性点，也被陈觉第一时间分配到了体质上。
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人物：陈觉
力量：0.82
体质：0.99
…。。