石屋当中，老者饮上一碗灵浆后侧身躺下。
“你自去练习，何时能举起一个时辰，便教你拔剑。”
老者说完就要睡去，谢安见老者难得归来，自然想求老者答疑解惑。
谢安想说梦中女鬼的原委，还想告知后山有所谓的白骨大王，白骨大王正在暗中盯着他的肉身。
他刚想发问，就听到老者鼾声响起。
丝毫不给机会，哪怕是一个问题。
“就知道吃喝睡。”
谢安小声嘟囔，他伸手抓向桌子上的丹木果，眉头不禁皱起。
“不对啊，怎么少了一颗。”
谢安记性很好，凭空少了一颗丹木果令他倍感疑惑。
石屋很小，家具简陋，只需上下一扫便能看到全部。
谢安撅着屁股，想确认是否有丹木果落到老者身下。
没成想，老者翻个身，看似无意的飞起一脚。
下一刻，谢安被踢出石屋，屋内传来老者的呓语声：“练剑，怎这么多事！”
夜幕垂落，其色漆黑，如同谢安手中的长棍。
山风习习，却无法带走谢安心中疑惑。
他费力举起长棍，想要一边练习一边思索。
没承想，举起长棍的手臂突然发软，长棍随即坠落地面。
“什么树木，竟如此重？”
谢安今天刚开辟出第一条经脉，手太阴经的灵河本就在臂膀流淌，怎会举不起一根长棍？
再来！
谢安再次举起长棍，这一次，他咬牙坚持，依旧没有坚持一息时间。
如是再三，谢安双臂脱力，越发的疼痛。
他站在夜风中，低头回想整个过程。
“不对，灵河中灵气太过平静。”
谢安以《玄武要诀》之法行气，终于看到灵河激荡起来，灵气浸入筋骨血肉当中。
“就是现在！”
谢安用力举起长棍，长棍变得轻了许多。
“难道，这就是锤炼体魄？”
经脉形成灵河之后，以灵河滋养肉身。
不错，就是如此！
谢安心中明朗，他只开辟第一条经脉的缘故，另外一条手臂并没有多大的力气。
灵河不枯，力量不止！
谢安相信，若是两条手臂上各自开辟出一条经脉，他便有信心举过一个时辰。
他保持着灵河激荡的状态，双臂
…。。