上午八点开始训练。伏羲已经提前赶到,运转精气纯化,然后开始有氧运动、力量训练,休息时练气化精。做了一会儿,队友才来。伏羲看谁单着,便过去训练辅助,以免队友受伤,然后交替训练。队友看着伏羲比他一倍的重量,心中fuck(就是“操”的意思)不停,手上拇指不断。训练一段时间后,队友不行了,伏羲帮他做肌肉按摩,把队友爽的乱叫不止,其他队友纷纷fuck,凑过来也想被虐。伏羲笑着帮他们都按摩了一遍,全部飞起。
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