们要练到凡血五层引气境，就必须依次修成骁勇、气长、雷音、经脉！而要修成这些，就要练你们的力气，炼你们的筋肉，炼你们的骨骼和五脏六腑！这一套‘龙筋虎骨拳’十八式，炼筋肉、炼五脏、炼骨，全都包含在里面了！”
“你们要是能真正吃透了‘龙筋虎骨拳’的前六式，就能举千斤之鼎，达到一鼎之力，开九石之弓，拉成满月，箭矢射出千步之外，依然能洞穿锁甲！”
姚远在场上大声训话，而这些话语，却一字不漏的落到了易云的耳中。
“举千斤之鼎，开九石之弓……”
易云听得有些神往，在这个异世，九石就是九百斤！
“听姚远这么一说，这‘龙筋虎骨拳’确实是一套好拳法，没想到太阿神国在基础拳法方面没有敝帚自珍，而是将其公开，用来增强国力，这太阿神国的国君，也有几分圣人风范了。”
易云正屏住呼吸，眼睛一眨不眨的盯着练武场，他来这里自然是打算偷学武功！
易云在穿越之前学的拳术什么的，只有军训时候学的军体拳，那只能算散打一类的功夫，在这异世肯定是行不通的，现在易云身体素质突飞猛进，可是却不懂功法，不懂武技，真正对敌定然要吃亏！
而且没有功法，日后的修炼速度也会缓慢许多。
特别是随着境界越来越高，问题怕是就会越来越显著，否则那太阿神国的《太阿圣法》也不会那么精贵了！
“我现在给你们演示一遍，都看好了！”
姚远声音雷动，易云也打起了十二分精神。
“这一招，叫‘猛虎下山’，是炼筋的招式！”
姚远站在场中的一根木桩之前，左腿向前伸直，左手抓住左脚的脚踝，右膝弯曲，身体侧倾，腰背像是一张弓一般弯起，甚至发出隐约的轻响。
这个姿势很怪异，给人的感觉就像是把身体当成一张弓给拉满了，而姚远的右拳贴在腰间，正是弓弦上的箭！
突然，姚远动了！
他的身体猛然绷直。
“崩——”
那一刻，易云分明听到姚远身体中发出了极为清晰的响声。
姚远，右拳如同闪电般击出，正中木桩！
“轰！”
木桩四分五裂！
围观的战士预备营成员发出一声声惊呼。
“姚教头好厉害！”
“他娘的，这么粗的木桩，一拳打碎，姚教头的拳头，是铁拳
…。。