换上一条爷爷扔给他的短裤，脱下鞋袜，秦语顶着火辣辣的太阳开始在沙滩上跑了起来。
沙滩的沙面软绵绵的，跑起来比平常更加费劲，整个沙滩成一个“U”型，总长大约五千米左右，一个来回就是一万米，足足十公里。
以往秦语也经常锻炼，因此身体素质也不算差，他在沙滩上一直用中等速度奔跑，如果是以往，在这种沙地估计一个来回他已经坚持不下去，但现在却仅仅全身热汗，微微有点喘息。
厉害！冥想成功一次以后，他几乎是整个人脱胎换骨，不，也不算，因为他的身体素质并没有提升，但身体的恢复能力却提升了几个档次，人经过剧烈运动后会感觉到肌肉酸痛是因为肌肉进行了无氧运动，如果血液中的氧气足够，跑步就和走路差不多，那么自然不会肌肉酸痛，只会浑身肌肉发烫而已。
尝试着全力以赴的奔跑，秦语足足跑了五分钟才开始感觉力竭，比起以往的一两分钟提升的不是一点半点，要知道身体素质的提升的难度不是呈倍数增加的，而是呈几何倍数提升的。
知道自己的极限后，秦语开始保持适当的速度继续奔跑，爷爷可是要求他跑十圈，也就是足足一百公里，虽然他身体的恢复能力提升了许多，但他的身体素质还没有太大的提升，也就是说当他的体力消耗得差不多后他照样会累。
这里的沙滩是一个附近闻名的旅游景点，每天都有不少人来这里游玩，也有一些运动达人在这里跑步，秦语在这里奔跑倒不觉得孤单和突兀。
“嘿，小哥，你也来锻炼身体啊，身材不错啊！”
跑着跑着，一个爽朗的声音在他身后传来，秦语转头一看，是一个像他一样穿着短裤的青年，阳光下他身上的肌肉线条快快凸起，一看就知道经常锻炼，皮肤被晒成健康的古铜色，整个人给人一种阳光的感觉。
“我叫姜仁，经常在这里锻炼，以前没见过你的样子，第一次来？”姜仁异常的自来熟，和他并肩一起跑。
“秦语，的确是今天才来。”秦语嘴角微微勾起，心里有一丝笑意，这家伙确定要跟他一起跑？他怕会打击到这家伙的自信心。
“果然，我从小住在这附近，生熟面孔都见过不少，不过来这里锻炼身体的我都认识，还是第一次看见你。”姜仁一边跑一边说，看起来很轻松，连呼吸节奏都没有乱。
两人一直并肩而行，秦语眼角余光瞥见这家伙时不时看看自己，心里好笑，现在两人的奔跑速度并不算慢，姜仁的呼吸节
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