欲仙，已经感受不到了任何痛苦。
此刻的他，肌体生辉，宛如一尊玉塔，莹莹灿灿，绽放出耀眼的光，好在这种光芒转眼就消失的无影无踪，不然被人看到怕是会将他捉去研究。
“脱胎换骨，真正的脱胎换骨，现在可以开始正式修炼玄武大力诀了。”
杨玄能清楚的感受到身体的巨大变化，眼中爆射出两团星芒，他也没耽搁，双手成掌，动作缓慢而舒展，一左一右朝前推去，然后猛地一收，抱天地于胸。
顿时，一股难以形容的剧痛席卷全身，他感觉整个天地都压迫在自己身上。
“坚持，坚持住。”
杨玄脸上青筋毕露，浑身汗流浃背，可怕的压力让他苦不堪言，每一寸肌肉，每一寸骨骼，就连五脏六腑都像是要崩溃，那种痛苦非笔墨所能形容。
“砰！”
短短不过几秒钟，他气喘如牛，毫无形象的扑倒在地，一大口殷红的鲜血喷了出来。
“再来！”
但他很快就奋力爬了起来，摆出了玄武大力诀的起手式。
别看这个姿势有些怪异，甚至有些好笑，但效果却非常神奇，除了能改善身体素质外，还能吸取日月精华来治疗伤势。
保持着这种姿势，他能清楚感受到缕缕月光正在修复着自己受损的身体。
许久，伤势完全恢复，杨玄继续修炼，双掌左右一推一收，而后抱天地于胸，淬炼肉身。
接下来的时间，杨玄一次次的倒地，一次次的爬起。
刚开始，他只能坚持几秒钟，然后是十几秒钟，几分钟，到最后他已经完全习惯了这种天地压迫的痛苦，坚持的时间越来越长。
他废寝忘食，不知疲倦的修炼，肉身得到了极大淬炼。
一个时辰，两个时辰……
不知道过去了多久，随着全身筋脉传来噼里啪啦的脆响，杨玄喜极而泣：“一年了，整整一年了，我终于突破到了淬体境三重！”
淬体境共有五重，分别是练皮，练肉，练筋，练骨，冲脉。
但这并非全部，在上古年代，淬体境事实上共有九重，除了练皮，练肉，练筋，练骨，冲脉外，还有练血，练髓，练脏，练腑。
玄武大力诀正是一门完美无缺的炼体秘术，能够极大的淬炼皮肉筋骨，髓血脏腑，令肉身变得无比强悍，坚持不懈的修炼的下去，肉身甚至有望达到媲美神兽玄武的程度。