即说道。
“去！试试进步怎么样！”
范祥指着仓库里面吊着的沙袋说道。
“是！”
林逸立即走进去。
范祥手脚并用，很快，四个沙袋从前后左右，向着林逸撞击而去。
如今，林逸的体质，视力，闪避能力，危机感应，都得到了提升。
就在沙袋撞回来的瞬间，林逸立即开始闪躲。
一个，两个，三个……
四个沙袋从四个方位夹击，都被林逸从容地躲避开了！
“不错！林逸，你的进步很大！”
范祥微微点点头。
不过，他却说道：“这只是开始，来！把这些东西绑上！”
原来，范祥早就准备了一些布袋，里面装着铅块，显然，是用来负重用的。
“是！”
林逸立即应道。
果然，当他将负重用的铅块，绑在腿上，腰上时，整个人的闪避能力大大减弱。
“继续练吧！功夫，就是用时间磨练出来的！”
范祥勉励道。
“是！”
林逸立即投入锻炼中。
直播间的网友们见到这一幕，都不由发起弹幕来。
“看到这一幕，我仿佛看到了以前的功夫片，里面都是这样练武的！”
“不管是传武也好，现代搏击也好，闪避，抗击打，都是必须要练的！”
“其实，范班长这种训练方式，还是比较管用，并没有教林逸武术套路，都是在锻炼他的身体本能！”
“当一个人形成各种条件反射时，在被突然袭击时，就能够快速反击，而不是去打套路！”
“看起来，确实不错，就是不知道，林逸的实战能力怎么样？”
很快，林逸结束了中午的训练。
他准备将身上的负重取下来，范祥立即阻止了：“别！林逸，你现在的身体素质已经超过一般的新兵了，这负重，就算给你加点考验吧！”
“是！”
林逸立即大声应道。
这时，炊事班长拿来一块砖头，递给林逸：“来！试试，能不能把这块砖头劈断！”
林逸见到砖头，不由眼睛一亮。
前两天，他就想找一块砖头来试试。
直播间内，网友们见状，也开始发弹幕：“断砖？好熟悉的感觉！”
“现在斗音直播间内，也有
…。。