江大，露天田径训练场。
刘小虎的个人专项是男子跳高，但今天一个上午的时间，他只试跳了三次。
也不知道是因为自己的偶像来了，还是因为训练出色就能吃到江渔做的营养餐，这三次试跳，刘小虎的成绩居然都还不错。
第一次就跳过了2.06米，第二次直接就平了自己的最好成绩2.08米！
到了第三次，刘小虎一路助跑到了横杆前，勐地一跃，他的身体就像一条出水的海豚似的，一个鱼跃就越过了横杆，重重地陷进了海绵垫里。
架得高高的横杆微微颤了几下，最终还是没有掉下来，这意味着，刘小虎的第三次试跳也成功了，而且还打破了自己之前这半年来的最好成绩，达到了2.1米！
完成了这一跳的刘小虎兴奋地满脸通红，紧握双拳仰天怒吼起来。
这可是他从来就没有成功过的高度，他怎么可能不兴奋？
可是，还没等他高兴太久，站在一旁冷眼观察着的林亚辉的一句话，顿时就让他心里头拔凉拔凉的，就好像忽然有人冲他的脑袋上浇了盆冰水一样：
「你看起来好像很开心？嗯？
你的弹跳确实挺不错的，这大概跟你的跟腱有关系，可这只能代表你的天赋不错，可不是你努力出来的结果。
说实话，我要是有你这弹跳能力，别说是亚运会冠军了，就是世界冠军我也敢去挑战一下啊！
你的弹跳虽然不错，可是你的助跑就不是一般差了，那是相当拉胯！
我站在这儿看你试跳了三次！
每一次还没到起跳的时候，我就能明显感觉得到，你的速度已经开始慢下来了！
为什么会这样？
当然是爆发力太差，体能太差，才让你连这么短短几十米的助跑距离都跑得气喘吁吁的，这说明了你的训练强度还远远不够！
接下来的这段时间里，你什么也别做了，就练助跑！
给我死命地练爆发力和体能！
你放心，今天晚上我会给你专门制定一个专项训练计划，只要你能坚持下来，严格按照我的计划来训练，2.1米算什么，跳过2.2米那都是手拿把攥，轻轻松松的！」
刘小虎：「……」
不是，我就只是想着尝一尝江师兄做的营养餐到底是什么味儿，你用不着这么较真吧？
殷老魔的魔鬼训练我都已经快累死了，你现在跟我说我的训练强度还远远不够，还要
…。。