里进行循环。
一般来说气要比血走的快，因为气属阳，血属阴，气要推血，也要在前面开路。
导致“气血有并”的情况只有一种，就是体内有寒。
气血喜温而恶寒，寒冷则气血滞涩而流行不畅，温暖则可使滞涩的气血消散流行。
身体有寒，气血有并，便会出现气血虚的情况，气之所并则血少为血虚，血之所并则气少为气虚。
说白了，就是气堵了血过来的少，血就虚了，血堵了气过不来，气也就虚了。
如果眼前这個女生是血并在上，气并在下，那么就要看她主证到底是气虚还是血虚，亦或是更严重的气血两虚。
按理来说，无论气虚还是血虚，放任不管的话，最后都会演变成气血两虚，因为气血本就同源而互相生化。
“从什么时候开始感觉到头痛的？”陆九问。
乔苓仔细回忆了一下，没想到起来，“一开始应该是上个月，具体什么时候已经不记得了。”
“上个月痛的厉害吗？”陆九问。
乔苓道，“还好吧，能忍，就是晚上痛的不容易睡着。”
“最近睡眠怎么样？”陆九问。
乔苓道，“不太好，老是失眠。”
“是心里有事失眠，还是莫名烦躁失眠？”陆九问。
乔苓道，“应该是烦躁吧。”
“饮食呢？平时是怎么在吃？”陆九问。
乔苓抿嘴，“吃的话，也没有吃特别油荤的东西，就很正常。”
“饭吃的多不多？”陆九问。
乔苓摇摇头，“碳水可不敢多吃，这东西最容易长胖，我就中午的时候吃一碗米饭。”
陆九皱眉，虽然不知道乔苓说的一碗是多少，但从她对米饭的恐惧来看，只怕这个碗还没她手大。
可看乔苓的身高足有一米七往上，如此体格一天仅摄入一碗米饭，这是绝对不够的。
哪怕她在其他方面补充的营养足够多，也是不行的。
因为米饭属五谷，是种子，它不仅仅是饱腹，其中还蕴含了生长之气，是我们人体所必须的东西，中医里称之为水谷精微。
人体是一个耗散的结构，并非是一个封闭的体系，水谷精微就是在补充这个耗散的循环系统。
水谷精微为阴，在人体内可随气化之机，转化为阳，黄帝内经素问·病能论有描述:“夫食入于阴，长气于阳。”
五脏元真要用水谷
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