冬天才能吃到的蔬菜水果，现在一年四季都能吃上，以前只有过年过节才有的大鱼大肉，现在也是天天都能吃。
很多人都在感叹现在的春节越来越没有年味了，如果单纯论生活质量的话，其实并不是没有了年味，而是很多人天天都像是在过年。
如今的生活，出门就有车，走哪都是空调，舒适的环境也让人变得越来越懒惰。
就像很多老一辈的大爷大妈很不理解现在的年轻人要花钱去健身房锻炼一样。
干苦力还得给别人钱，真奇怪！
所以，正是因为现在的人吃得多，又不爱运动，夏天呢有空调不出汗，冬天有暖气身体没办法闭藏，才使得很多人都有了脾虚的毛病。
因为脾胃这个地方，你不能让它长期饿得太狠，也不能让它长期处在饱腹状态，该冷的时候冷，该热的时候热，同时呢，你还得有适量的运动，帮助它运化，保证脾气和胃气都得充盈。
否则，脾胃之气一虚，百病就会缠身。
轻则感冒，重则就会得像鼻炎这类顽固的反复发作的疾病。
当然，也不是说遵循四季养生，就得回归到古人的社会，摒弃一切科技产品。
只是要搞清楚，在享受科技带来便利的同时，也要明白它的缺点在什么地方，就比如冷饮，夏天吃上一些冷饮确实会给身心带来愉悦感，但如果总吃的话，脾胃是会受不了的，那么当你知道夏天怎么养脾胃的话，那么适当吃点冷饮，之后再养养脾胃，那么吃冷饮既能够给你的身心带来愉悦，也不会给你的身体造成负担。
这，就是懂的养生的目的。
放肆的前提，是要有足够的自律！
否则就只能变成放纵，最后落得一身毛病。
网上不是有人总讨论预期寿命在增加么，但大家似乎都有一个共识，那就是不管活多大年纪，到老了都得待在医院。
寿终正寝这四个字，现在已经成了一种奢望。
“喏，这里一共二十一付药，每人七付，你今天就可以给他们寄过去，吃完这七付应该就能好的差不多，然后就是我教给你的鼻炎操，让他们也没事就做一做，还有饮食，睡眠等等习惯，都要按照我说的来，要不然这个病是好不了的，记住了吧。”陆九道。
说完，陆九便把包好的中药递给了黄齐。
“嗯嗯，放心吧陆医生，我肯定会叮嘱他们。”黄齐说完又看了看手里的药，“陆医生，这我能吃吗？针灸加中药，会不会好的更快？”
…。。