势后很快就入定了，一觉睡到下午两点才醒来。
虽然只睡了一个半小时，但没有做梦，几乎全部处于深层睡眠的状态之中，一觉醒来之后，精神好多了，效果比昨晚十小时的睡眠效果还要好。
正好张合理和徐计成过来了，他又叫来了自己的三个篮球训练师，一起吃过下午茶之后，几个人帮助他进行持球进攻训练。
曾狸当啦啦队，徐计成负责统计数据，张合理负责给他捡球传球，三个训练师负责防守，有对抗，有包夹。
每次进攻时间是有限制的，从接球开始，不管是持球突破进攻，还是外线跳投，都要在五秒之内完成进攻。
算上传接球，大概每八秒一次进攻，每分钟要完成七到八次持球进攻，每三分钟一轮，然后休息一分钟再进行下一轮，他要完成十轮训练。
训练了近五十分钟才结束，十轮就是三十分钟，二百次左右的持球进攻训练，在全程都是双人和三人包夹的情况下，强度不亚于打了半场激烈的比赛。
这时徐计成拿着统计表过来说道：“小周，一共205次持球进攻，命中89球，命中率43.4%。
三分球45投17中，命中率37.8%；中投137投57中，命中率41.6%；篮下23投15中，命中率65.2%。
中投的详细数据是，远两分74投31中，命中率41.9%；中两分42投18中，命中率42.9%；近两分21投8中，命中率38.1%。”
曾狸小步跑了过来，有些担心地道：“老公，比昨天的比赛低了差不多19个百分点。”
张合理笑道：“小曾别担心，这可是全程三人包夹，一打三，能打出43.4%的命中率，非常不错了，乔丹应该都打不出这个效率。”
“不错啊？”
曾狸闻言这才放心，但还是问了周权一句。
周权笑着点点头道：“状态勉强还可以。不过这是训练，对抗强度肯定不能和真实的比赛相比，所以这些数据还要打个折扣。”
“那也不错了，三人包夹呀！”徐计成笑道。
张合理点头道：“还不能传球，你的持球威胁性要减一半，有这个效率确实不错了。”
这天晚上，东决G1战开打。
“沙克，祝你在客场拿下开门红。”
比赛是八点开始，七点的时候周权打了个电话给奥尼尔，给他加油。
“铁拳，他们的内线挡不住我，我一只
…。。