福地的所有秘籍，最后全都便宜了慕容复。而慕容家堪称天龙第一反派了。这种资敌行为，让陆霄恨的牙痒痒。
不过李青萝距离陆霄太远。他暂时也没什么办法，故而只能是先解决眼下的问题。
陆霄离开石室，去湖里捉了一些鱼虾。然后从附近采摘了不少的果蔬。估计是当年无崖子跟李秋水种的。后来这里废弃之后，这些东西自己野生，也存活下来不少。
准备了足够的食物之后，陆霄终于平心静气开始着手修炼北冥神功，跟凌波微步。
陆霄前世钻研武学一辈子，虽然那个世界上限不高。但是各种理论以及对人体经脉的了解，堪称已经达到了一种极致。
所以，修炼起来自然是事倍功半。三日之后，陆霄已经摸透了北冥神功所有的运行路线。之后就是修炼北冥神功最重要的一部。
将体内的真气，转化为北冥真气。