是身体的负担，但也是身体的能量。脂肪太低的人，能量储备少，耐力也会受到影响，所以游泳运动员体脂率不会太低。”
李明宇补充道：“是的，每个人情况不同，项目也有差异，不能搞一刀切。你身体脂肪太少了，挨打的时候扛不住，一拳就倒了。脂肪太多，移动反应会变慢，运动能力下降，攻击力就发挥不出来。”
张勇胜笑道：“咱们练武的人，千万不能崇洋媚外。国外有国外的标准，那也是他们的经验总结。我们可以参考，但不能僵化的认定。具体还是看实际情况，擂台上站到最后的人，才是真正的强者。”
姜潮似懂非懂的点点头，好奇的问道：“那我们什么时候可以上台比赛？”
张勇胜摇摇头道：“你们先把基础练好，先学会看比赛了，然后再说打比赛的事。别看你练了那么多年的军体拳，实际上根本不会实战。一动手就是王八拳，这种打法遇到真正的对手根本没用。”
姜潮以前还不服气，下午看了李明宇和董奇山的切磋，才知道自己错得有多离谱。他和赵云飞很相似，初中参与过不少街头打架，所以作风比较狂野，也没有什么套路和章法，一动手就猛打猛冲。
这种打法对付普通人能行，但对付练家子就不够了。不顾现场形势胡乱猛打猛冲，最终只能把要害送到对手面前。现代的搏击不只是身体的较量，也是头脑的较量，面对敌人时如何审时度势是出击的前提。
当然，要做到这种情况先要在脑子里建立比赛和实战的概念，要懂得先动脑再动手的理念。张勇胜让他们学会看比赛，就是学会动脑子，而不是上场就瞎动手。这也是张勇胜在训练方面，与别的教练不同的地方。
李明宇觉得姜潮有些心急，劝说道：“小姜，你也不要着急，先把基础动作练好，然后再考虑实战的事。等你把基础练好了，再学会拆解军体拳的应用，这样在实战里面也就多了一些杀手锏了。”
姜潮点点头，叹息道：“我爸就是不教我具体怎么打，套路都是小时候磨了好久才学会的。我在外面打架也是凭着感觉瞎打的，靠着身体比人家好占优势。下午看了两位师兄的演示，我觉得我蠢死了。”
张勇胜摆摆手，笑道：“不要妄自菲薄嘛，其实以前的打架经验也是有用的。不只是你，穆阳和大勇也一样。打架练的不是你们的武功招式，而是练你们的胆气。想要上台先得有胆气，没有胆气，再好武功也发挥不出来。”
董奇山对此很认可，说到底：“我家就是开武馆
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