“我知道我也是有过错的。婚姻是属于两个人的世界，不可能只是一个人有错，另一个人是完美的。我并不是一个不讲道理的人，我只是觉得他这个人缺少男人的担当。至于我有什么错，自己并没有思考过这件事，另外，我今天的确心情非常糟糕，我不想过多的说自己，不想再难为自己。”马慧娟在检讨自己的问题上，更多地只是一种态度，并不想触及任何具体的细节。
东方思义给马慧娟递了一杯水：“他的突然离开的确不是一个正确的选择，我很理解你现在的心情。你们的离婚案件要全部走完程序，需要较长的时间。希望你能慢慢平静下来，生活少不了会有风浪，但大部分时间还是平静无波地前行。你知道我了解了你们的婚姻状况后有什么感受吗？”
马慧娟喝了一口热水，有些期待地望着东方思义：“我心里很乱，也希望能找到真正的原因。”
东方思义说：“我可以坦率地告诉你，我只想到了一个词‘焦虑’。如果你们能在焦虑发生之前，自觉地放缓一下生活的节奏，可能就不会积累那么多的焦虑，这种焦虑让你们之间的关系变得岌岌可危。因为焦虑，你们之间变得越来越不合拍。婚姻就像是两个人的舞蹈，只要其中一个人不合拍，那么节奏就乱了，越乱就越急躁，越急躁就越乱，于是就自然地产生了焦虑感。与这种焦虑感伴生而来的是相互的不信任，因为不信任便产生了隔阂，因为隔阂就不愿意沟通，因为相互不愿意沟通，就多了相互指责埋怨，继而便会产生冲突。冲突是感情危机的引爆点，一旦冲突变成频繁性事件，感情就变成两个人都想要毁灭的最直接的目标，婚姻自然就难以再维系下去了。”
马慧娟安静地听着东方思义的分析，她忽然有了一种从当局者迷这个常见的困境中跳出来的感觉。东方思义没有就事论事，没有介入他们的是是非非，没有评论他们两个人谁对谁错，而是讲了一个很普通的道理，很容易让人接受的道理。
只要自己静下心来，不带偏见地去想一想，不用主观来代替客观地分析一下，就可以从这个很好理解的道理中去对号入座，找准自己真正存在的症状，摸准自己的病根，才能寻找到自我解决的方法。
东方思义继续说道：“我们只要是活着，就不能不面对工作和生活中各种各样的压力，就不得不去面对各种各样的矛盾，各种自我心理的冲突和选择。这些都会让我们产生焦虑。焦虑积累的过程是负能量积累的过程，随着负能量的不断递增，那些消极因素就会积累下来，个人承受的痛苦
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