球，右抱球。
左边一个西瓜，右边一个西瓜。
一个西瓜劈两半，我切，我切，我切切切。
她闭上了眼睛，一招一式在自己眼前反复演练。
最终，宁圆圆悟了，她惊喜地看着眼前的书，这真是个好东西！
短短几招，她就感觉自己浑身充满了力量，皮肤上微微出了一层汗。
又是几招过去，立春出现在了宁圆圆的身边。
“姑娘，已经二更天了，您还不睡觉吗？”
“嗯？”
宁圆圆惊讶道：“已经过去这么久了吗？”
立春点点头，她已经困得睁不开眼睛了，看清楚眼前宁圆圆的样子后，她惊讶地瞪大了眼睛。
“小姐！”
“你这做了什么？”
“小姐，你好像变美了。”
“嗯？”宁圆圆不解道：“你在说什么？”
“是真的，大小姐，我这就给你拿镜子去。”
立春赶紧过去拿镜子，宁圆圆看见铜镜中的自己，果然和从前不一样了，不光是皮肤变白变嫩了，她还瘦了不少。
从前的自己常常在西郊农场，面朝黄土背朝天的，自己的脸都被晒成了黄黑色，外出时，风沙大，太阳也大，皮肤越来越粗糙，不仅是黄黑色的皮肤，脸上还起皮，泛红，加上有些胖，看着就是一个小土妞。
不仅如此，脸上还有斑点和大大小小的痣，不说有多难看，起码就是个普通长相，好在五官比例好，看着能比普通人秀气一些。
但若是说像安沁水那样，生得肤白貌美唇红齿白，身形纤瘦，那是不可能的。
可这次宁圆圆惊讶地发现，自己的皮肤白嫩了不知道多少，脸蛋也白里透着红。
她有些不敢相信，这兵书上记载的内容竟然还有这种作用，她冥思苦想了一会儿，终于明白。
从前她能凝聚周身的灵气变成灵泉，但是这些灵气游走于自己的经络里，却很少被自己的五脏六腑所吸收。
如今就不一样了，按照这本兵书练体，能让她把这些灵气由外向内吸收了。
宁圆圆欣喜若狂，原来如此！
怪不得前世自己再怎么按照古籍练都没有用，那些灵气都被她变成了灵泉，吸收到自己身体里面的少之又少。
难怪……
宁圆圆兴奋道：“小舅舅，你留给我的这本书可是发挥了大作用啊。”
立春在一旁道：
…。。