“太极拳法妙无穷，掤履挤按雀尾生。
斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。
海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。
搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。
十字手法变不尽，抱虎归山采挒成。
肘底看锤护中手，退行三把倒转肱。……”
杨瑾心中默念上辈子学过的太极拳行拳口诀，双掌缓缓推动，身体随着步法不断变换转动。
每一次出掌抬腿，都严谨无比，动作呼吸，气力劲道全部到位，他体内的气血呀随着他不断变换的招式在筋脉中来回鼓荡。
杨瑾现在就感觉自己的身体好像一个水罐子一样，里面的热气在全身骨骼筋脉中荡来荡去，浑身酥酥麻麻的。
以前他每次修炼完毕之后，感觉身体胀热难受的时候，都会主动放开全身毛孔，让身体里的热气，变成汗水流出体外。
虽然每次随着汗水顺着毛孔一股气的流出，他都有一种酣畅淋漓，很痛快的感觉。
但那种感觉虽爽，热气排空之后的疲乏却让人感觉空虚，远不如现在这种酥酥麻麻，热气在身体穿梭鼓荡的感觉舒服。
随着杨瑾一步步推手换掌，身体的热气始终散发不出去，而是在他的筋脉骨骼之内渗透鼓荡。
练了一会儿，他就感觉到自己的手，脚，身体，都好像被吹过气的猪一样，肿起了老大。
不过杨瑾知道，其实自己的手脚身体并没有真正鼓起来，那都是气刺激毛孔神经产生的错觉。
“……十字腿法软骨断，指裆锤下靠为锋。
上步七星架手式，退步跨虎闪正中。
转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。
如封似闭顾盼定，太极合手式完成。
全体大用意为主，体松气固神要凝。”
渐渐的，杨瑾感觉到身体内的热气越聚越多，他闭合毛孔的力量竟然不够了。
发现这种情况之后，他连忙屏气凝神，将太极拳最后一式打完，然后身形站定，双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，同时裹胯而曲膝。
呼吸！
随着将身体内的一口浊气完全排尽，杨瑾感觉一切都静止了，只剩下自己的呼吸声，接着混元桩的站定，跟着他的气息一变。
三宝罗汉拳的呼吸吐纳，运劲调息之法也跟着一变，呼吸变得十分绵长。
甚至一旁的傅明瑜、沈毅众人都可以听到他鼻间进出的
…。。