是一想到叶尘昨晚对自己说的话，她就咬了咬牙，不顾汗如雨下和心脏如打鼓一般的跳动，硬是一步步的往前追去。
哪怕脚重如铅！
哪怕头晕眼花！
哪怕都快窒息……
徐婉瑜只是想着，哪怕死也不能放弃，而被那个混蛋看不起！
她跑着跑着，已经变成了一步一步艰难的在山间慢走了。
可是每一步对她来说，都像是耗尽了全力！
每一次呼吸，都像是最后一口呼吸，牵动着心脏一阵阵‘轰隆隆’打雷一样的痛苦。
叶尘的身影已经彻底消失在了她的视线中。
徐婉瑜浑身都湿透了。
她跑出了眼泪，强行的咬着牙，一步步的往前！
她没注意到的是，叶尘的身影早已出现在了她的身后。
看着徐婉瑜步步趔趄的身影。
叶尘的嘴角勾起了一丝玩味的笑意。
突然间。
徐婉瑜脚下一个趔趄，直接扑出去，一个跟头狠狠的摔倒在地。
“嘶……”
徐婉瑜痛得龇牙咧嘴，瑜伽服直接磨破了一个洞，漏出了膝盖上的一抹伤痕，渐渐沁出一缕血丝。
叶尘走过去，朝徐婉瑜伸手过去：“要我扶你一把吗？”
“不用……”
“我还可以跑！”
徐婉瑜打开叶尘伸过来的手，强咬着牙站了起来。
她的双腿都在打颤，疼得眼泪都止不住。
可是她却咬着牙，一步步的继续往前走。
叶尘看着她倔强的身影，不由得笑了笑，小跑着追过去与她并肩而行，然后淡淡说道：“至虚极守静笃，延长呼吸的频率，才能保持动能的持久，每一次呼吸的时候，吸气你的脑海里要默念一个‘静’字，让你‘吸’的这口气无限延长，然后每一次吐气的时候，你要将浑身所有的浊气用最短时间去一口吐掉！”
“当你吸气的时间长于呼气！”
“一部分的气息就会存散到你的身体各个所需用到的地方！”
“周而复始，你学会了呼吸，才会学会用气，学会了用气，才会更有力量！”
叶尘的声音，循循善诱的在徐婉瑜的耳边说着。
徐婉瑜流着眼泪，却听进了叶尘的话。
她尝试着用叶尘教他的方法，将自己的呼吸频率调整，慢慢的走着走着，忽然间神奇的发现，自己那种心跳如打
…。。