、中枢等十二个腧穴，然后上至风府穴，入脑经脑户、强间、后顶、上巅至百会穴，然循额前顶、囟会、上星、神庭，至鼻柱素髎穴，最后经过水沟、兑端，到达龈交穴。
督脉的二十八处腧穴才算全部疏通，共用时两个小时十六分。十四正经脉全部疏通后，颜绯悦又控制着灵气全身运行一圈后，也终于明白什么叫做：任督通则百脉皆通。
任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉。
颜绯悦沐浴结束，收拾好走出卧室，时间刚好四点整，只是她没想到童童竟然回来了，脱口而出道：
“你今天怎么下班这么早？”
“我来接你们两回家吃饭，大小姐！”童怡对于和祁官禹大眼对小眼，尬聊一小时，怨念颇深。
颜绯悦要是这都感觉不到，那就真的是傻白甜了，不好意思的打哈哈道：“哈哈——，回来了很久了吗？”
“一个小时是有了，怎么大白天的想起洗大澡了？”童怡纳闷了，阿悦白天通常是冲澡，晚上才洗大澡的吗？
“哪有那么多为什么，我现在是闲人一个，想洗就洗了呗！”