星宇1180年7月24日早上五点左右，平草精灵部落里的客人树屋前院，颜铁龙跟狮特艾莉雅进行剑术对练之中。
而此时颜铁龙已经伤痕累累，当然他身上的伤都是皮外伤，毕竟他跟狮特艾莉雅所用的对战训练的剑都是特殊无开封的木剑，在狮特艾莉雅没有尽全力是无法对颜铁龙重创。
当然被打的伤痕累累的颜铁龙并不是狮特艾莉雅泄愤, 而是颜铁龙要求狮特艾莉雅尽可能发挥实力。
而颜铁龙之所以那么要求狮特艾莉雅，那是因为他发现不痛不痒的对战训练根本已经无法提升实力，而疼痛会让他下意识躲避和招架，这样一来他的剑术居然有进步起来。
当然颜铁龙这种训练方式导致他们队伍的伤药消耗很快，同时也让颜铁龙出现一些他自己都没有发现的暗疾。
时间到六点左右，颜铁龙和狮特艾莉雅的对战训练也是结束, 正当他们准备一起做早餐之时, 平原精灵部落的族长主厨已经准备好丰富的早餐让颜铁龙他们享用。
面对草飞飞楚衣主厨热情招待，颜铁龙无奈对对方表示不用在喊他师傅，昨天是平等交易。
草飞飞楚衣主厨却回应道：“好的，师傅。”。
面对草飞飞楚衣根本不改称呼，颜铁龙也十分无奈，不过他对草飞飞楚衣烹饪的早餐来着不拒，毕竟对方素餐真的是美味极佳，颜铁龙都不得不承认在平等食材烹饪出美食比不上对方。
而昨天颜铁龙就是取巧利用梦幻料理七彩蘑菇汤赢了草飞飞楚衣，要是用跟草飞飞楚衣同等食材，他根本赢不了对方。
草飞飞楚衣品尝过颜铁龙的梦幻料理之后，她承认自己坐井观天以为自己是精灵大陆第一大厨，并将烹饪考素羚羊配方献给颜铁龙。
而颜铁龙却坚持平等交易，然而草飞飞楚衣看完梦幻料理七彩蘑菇汤之后，她认为自己考素羚羊料理根本无法跟对方料理能比，于是她当场行了精灵族特有的拜师之礼。
颜铁龙对于草飞飞楚衣的拜师自然是不肯，毕竟他十分有自知之明，在素食烹饪上根本已经无法交对方，甚至可以说草飞飞楚衣教颜铁龙还差不多，毕竟通过系统对草飞飞楚衣侦查之后，系统给草飞飞楚衣的厨艺评价已经到达大师级。
而在需用早餐之时, 花紫衣居然帮草飞飞楚衣说话让颜铁龙认下弟子，并讲述草飞飞楚衣可是平原精灵部落族长的女儿，只要认下对方，那么对于他们这一次精灵大陆行动有好处没有坏处。
听到
…。。