（早安！打工人！）
「如果拍摄电影的话，至少需要上中下三部…上部拍摄袁伟民时期，中部拍摄陈忠和教练，下部拍摄郎平教练…」
「你知道袁伟民？」
「查了一下资料…1981年，美国训练已经用上了计算机进行数据分析，而当袁伟民问，我们有吗，到的回答是没有，他只能把网升高15厘米来苦练。」
吃饭时，黄雷又主动聊起了《中国女排》…
沈星宇简单说了一下自己的看法…
黄雷突然问三个女排队员：「你们知道袁伟民教练嘛？」
惠若琪有点无语，但还是老实回答：「我们在郴州基地训练过一段时间！」
「郴州基地？」
沈星宇则说：「中国女排『五连冠』训练基地！」
黄雷聊起了自己的经历：「当年女排第一次夺冠，我们所有人都惊呆了！」
何炅问了句：「你当年几岁？」
「十岁…十一岁，就差不多那个年纪！」
惠若琪问沈星宇：「你呢？」
「我也差不多年纪第一次看女排…雅典奥运会！我那年12岁…」
惠若琪点头：「那咱俩差不多年纪，我91年的！」
「我92年…」
丁霞：「90！」
袁心玥则道：「96年…」
「哇，那你今年才21？」
黄雷笑了笑：「星宇第一次遇到比自己小的？」
沈星宇摇头：「我现在拍的《东宫》，好多演员都比我年轻…男二号陈星旭就是96年的…他还演过《射鵰英雄传》的杨康…」
「《射鵰英雄传》？」
「新版，郭靖宇监制，蒋家骏执导…陈星旭是07版《闪闪的红星》里的潘冬子…」
「你看过？」
+ ：
「当然，《地雷战》、《地道战》、《永不消逝的电波》…以前是看故事，後来红磊哥送了我一堆碟片，让我研究演技…」
「研究谁？」
「孙道临老师还有于洋老师…这两位都是表演艺术家…」
「你都有看吗？」
「看，《永不消逝的电波》、《渡江侦察记》、《早春二月》，我都拉片学习，包括于洋老师的《英雄虎胆》、《戴手铐的旅客》…」
《戴手铐的旅客》是反特外皮下阳刚十足的反思片，比那些狗屎伤痕电影强多了！
…。。