（早安！打工人！）
结束录制，已经是下午三点…
陈都灵和谢依霖离开後，沈星宇跟着黄雷、何老师以及王振宇导演一起聊起了节目接下来的录制计划…
「首先，这个季节没有那麽多农活…那素材就少了一半！」
「怪不你让我做小吃、零食呢，都是用来填充素材的？」
「对！」
王振宇接着道：「除了让你做小吃，我们还新增了赶集环节…」
沈星宇摆手：「老王，这要分情况，有些明星对赶集没啥兴趣！」
「…那整个啥环节？」
沈星宇举手：「咱们可以弄个bj小吃品监大会…比方说豆汁儿！」
黄雷无语：「你就是想看人喝豆汁！」
「你不想看吗？」
「…你别败坏bj小吃…我们bj有炸油饼、包子炒肝儿、艾窝窝、驴打滚、饊子麻、奶油炸糕、豌豆黄、蛤蟆吐蜜、炒肝、面茶、糖耳朵…你就非弄豆汁儿？」
沈星宇一句话打败了黄雷：「其他的有豆汁儿难喝吗？有豆汁儿那麽有名吗？」
「行，那就豆汁儿！」何囧点头，然後问黄雷：「你会做吗？」
「不会…」
沈星宇赶忙摇头：「别看我，我也不会！」
黄雷问了：「…导儿，咱们下一期的嘉宾找谁？」
王振宇立刻问张航希，後者开口：「魏大勋还有杨迪…」
「那成，都不是北京人…让他俩开个好头！」
「还能做点啥呢？」
「要不要增加几个小游戏？」
「不要玩游戏，」王振宇摇头，「那不成了《快乐大本营》？」
「这样吧，」沈星宇插话：「咱们做一个公益活动，为所在村落完成一项具体的、小规模的公益互助项目…比方说修个凉亭或者健身设备…」
黄雷眼睛一亮：「给独居老人做一顿饭！」
+ ：
听到他这个建议，沈星宇跟何囧对视了一下，异口同声：「做饭就算了…」
「为什麽？」
还能因为啥？
你做的不好吃呗！
当然，何囧没有明说，沈星宇急中生智：「老人的口味跟我们不太一样，吃咸还是吃淡…这就算了，万一有忌口呢？要是过敏休克了！咱就完了！」
「过敏休克？」
「不是说嘛，一枚五仁月饼
…。。